头部护理数据库有哪些，颅腔内容物包括哪些

1，颅腔内容物包括哪些

脑组织、脑脊液、血液

物联网的概念是在1999年提出的。物联网的英文名称叫“the internet of things”，顾名思义，简而言之，物联网就是“物物相连的互联网”。这有两层意思：第一，物联网的核心和基础仍然是互联网，是在互联网基础上的延伸和扩展的网络；第二，其用户端延伸和扩展到了任何物品与物品之间，进行信息交换和通讯。严格而言，物联网的定义是：通过射频识别（rfid）、红外感应器、全球定位系统、激光扫描器等信息传感设备，按约定的协议，把任何物品与互联网连接起来，进行信息交换和通讯，以实现智能化识别、定位、跟踪、监控和管理的一种网络。物联网中非常重要的技术是rfid电子标签技术。以简单rfid系统为基础，结合已有的网络技术、数据库技术、中间件技术等，构筑一个由大量联网的阅读器和无数移动的标签组成的，比internet更为庞大的物联网成为rfid技术发展的趋势。物联网用途广泛，遍及智能交通、环境保护、政府工作、公共安全、平安家居、智能消防、工业监测、老人护理、个人健康等多个领域。预计物联网是继计算机、互联网与移动通信网之后的又一次信息产业浪潮。有专家预测１０年内物联网就可能大规模普及，这一技术将会发展成为一个上万亿元规模的高科技市场。国际电信联盟2005年一份报告曾描绘“物联网”时代的图景：当司机出现操作失误时汽车会自动报警；公文包会提醒主人忘带了什么东西；衣服会“告诉”洗衣机对颜色和水温的要求等等。物联网把新一代it技术充分运用在各行各业之中，具体地说，就是把感应器嵌入和装备到电网、铁路、桥梁、隧道、公路、建筑、供水系统、大坝、油气管道等各种物体中，然后将“物联网”与现有的互联网整合起来，实现人类社会与物理系统的整合，在这个整合的网络当中，存在能力超级强大的中心计算机群，能够对整合网络内的人员、机器、设备和基础设施实施实时的管理和控制，在此基础上，人类可以以更加精细和动态的方式管理生产和生活，达到“智慧”状态，提高资源利用率和生产力水平，改善人与自然间的关系。物联网是利用无所不在的网络技术建立起来的，是继计算机、互联网与移动通信网之后的又一次信息产业浪潮，是一个全新的技术领域。早在1999年，在美国召开的移动计算和网络国际会议就提出，“传感网是下一个世纪人类面临的又一个发展机遇”；2003年，美国《技术评论》提出传感网络技术将是未来改变人们生活的十大技术之首；2005年，在突尼斯举行的信息社会世界峰会（wsis）上，国际电信联盟（itu）发布了《itu互联网报告2005：物联网》，正式提出了“物联网”的概念。毫无疑问，如果“物联网”时代来临，人们的日常生活将发生翻天覆地的变化。然而，不谈什么隐私权和辐射问题，单把所有物品都植入识别芯片这一点现在看来还不太现实。人们正走向“物联网”时代，但这个过程可能需要很长很长的时间。

颅腔内容物包括哪些

2，PICC相关资料

经外周静脉置入的中心静脉导管（Peripherally Inserted Central Venous Catheters 简写PICC）是由外周静脉（贵要静脉、肘正中静脉头静脉）穿刺插管，其尖端位于上腔静脉或锁骨下静脉的导管。一、PICC适应证与禁忌证。㈡PICC适应证 1、缺乏外周静脉通道或条件不好。 2、需要中心静脉穿刺（CVC）置管输液者。 3、需要中、长期保持静脉通道者。 4、颈、胸部手术的病人。 5、需要经常测量中心静脉压力的病人。㈢PICC禁忌证 1、严重出血性疾病。 2、有静脉血栓形成史。 3、有血管外科史或外伤。 4、外周静脉不能确认。 5、己知或怀疑与插管相关的感染：菌血症或败血症的迹象。 6、已知或怀疑病人对导管所含成分过敏者。 7、既往在预定插管部位有放射治疗史。㈣PICC导管特点 1、导管材料为硅胶，柔软，弹性好。 2、是一条放射显影的导管。使用时，可通过放射影像学确认导管及其尖端的位置。 3、导管总长度通常为65cm，可根据个体及治疗需要预先进行裁减。 4、导管上以厘米做的刻度标记使得修剪导管时既准确又容易。㈤PICC应用的要求 1、肘部血管良好。 2、穿刺部位无损伤或感染。 3、健侧手臂。 4、配合的病人。 5、专门培训的医护人员。二、PICC穿刺点选择成人：PICC导管通常插入贵要静脉、肘正中静脉或头静脉；儿童：PICC导管通常插入贵要静脉、头静脉、头皮静脉或隐静脉。要根据小儿的体型和发育程度选择最合适的静脉。㈠静脉选择 1、首选右侧。 2、首选贵要静脉：管径粗，解剖结构直，位置深。 3、次选静脉：肘正中静脉 4、末选静脉：表浅、暴露良好，有分支，静脉瓣相对较多㈡各静脉优缺点 1、Basilic(贵要）静脉：优点：上臂最粗最直的通路；上臂与身体成90度角时，更容易穿刺。缺点：位置远离中线，使插入和护理困难；只有很短的一段血管能够触摸到。 2、Median cubital（前臂正中）静脉：优点：易于穿刺和护理；是肘窝部最突出的血管。缺点：不同病人之间解剖差异较大；由于静脉瓣的存在，放置导管有一定难度。 3、Cephalic（头）静脉：优点：易于穿刺放置和护理；容易触摸和定位。缺点：血管较细且扭曲；汇入头静脉时呈一定的角度，可能导致导管推进困难；在前臂以下血管腔比较狭窄。 4、Brachial(肱)静脉：优点：血管腔大；保持最完好，即使在多次静脉穿刺的病人。缺点：位置较深，限制了使用。㈢穿刺点位置选择预穿刺点选择在肘下两横指处。如果进针位置偏下，血管相对较细，易引起回流受阻或导管与血管发生摩擦而引起一系列并发症；如果进针位置过上，易损伤淋巴系统或神经系统。此外上臂静脉瓣较多，不宜做穿刺点。

PICC是一种从外周浅静脉穿刺导入且末端位于中心静脉的深静脉置管技术，国外90年代初即已应用此技术, 国内90年代后期才逐渐使用，目前尚未广泛开展.

PICC相关资料

3，脑瘤传染吗

脑瘤在我国比较常见，那么脑瘤是一种什么样的疾病呢？笼统的说脑瘤应该包括很大一部分，一部分就是原发性，长在脑部的，主要是长在神经系统的一种常见的严重的疾病，这里面有很多类型，包括新型细胞瘤，脑胶质瘤很多很多类型；还有一类就是其他癌症转移到脑的，比如说肺癌、乳腺癌、肾癌、都有可能转移到脑，所以脑瘤大致分成两大类，就是在颅内出现了占位的病变，它常常可以发生在脑膜、脑血管、脑神经以及胚胎的产生组织当中，是一种很明显的占位，所以笼统地说就叫脑瘤。　　脑肿瘤分为原发性和继发性两大类，原发于颅内的脑膜、脑、神经、血管、颅骨及脑的附件，如脉络丛、脑垂体、松果体等，称为原发性颅内肿瘤；也可以从身体其他部位的肿瘤扩散而来，称为继发性或转移性肿瘤。　　细菌性脑膜瘤发生后，愈早治疗愈好，发生脑膜瘤而不加治疗，最后会致死。经过适当治疗后，大多数患者会完全康复，但也有少数患者会留下诸如耳聋、失明及（或）精神状态恶化等永久性伤害。对婴儿及老年人来说，更有无法复原或遗留长时间性损伤的危险性，这是由于他们的抵抗力都比较弱。　　病毒性脑膜瘤的严重性比细菌性脑膜瘤轻一些。在大多数情况下，病毒性脑膜瘤会完全康复，不留后遗症。如何治疗你必须住院，直到脑膜感染被清除为止。如果感染是属于细菌性的，医生会给你服用大剂量的抗生药物，这些药物可能是用点滴的方法，直接注入静脉。注射抗生药物的时间可长达两周，大多数病毒并不会被抗生药物消灭，因此，在患了毒性脑膜瘤时，通常不会使用抗生药物。你可能在两到三周之内痊愈，痊愈的速度要看发病的严重程度而定。　　病毒性脑瘤是一组由各种病毒感染所引起的中枢神经系统感染性疾病，是临床最常见的无菌性脑瘤。患者主要表现为发热，头痛，呕吐，腹泻及食欲减退等症状。那么，病毒性脑瘤会传染吗？专家指出，病毒性脑瘤是不会传染的。　　病毒性脑瘤是指病毒直接侵犯脑实质而引起的原发性脑瘤。其致病毒包括虫媒病毒、疱疹病毒、肠道病毒、风疹病毒、腺病毒等。本病一年四季均有发生。病毒性脑瘤患者的症状轻重差别很大。既有高热不退者，也有仅为低热者。通常都有不同程度的头痛、呕吐、精神面色不好，困倦多睡。重者可有抽风、昏迷、肢体瘫痪、呼吸节律不整等表现。由于病毒的种类不同，脑瘤的表现也就多种多样。流行性乙型脑瘤（简称脑瘤）是由带病毒的蚊子传播而发生，最易引起高热、抽风、昏迷。发病急骤，进展迅速，致残率及病死率均较高。　　二、　　脑瘤是不是能传染呢？对于这个问题现代医学尚不甚明了：①对于遗传因素，近年来只有认为胶质瘤有遗传倾向；②脑胚胎组织发育异常；③化学因素，近年来认为致癌物甲基胆葱及甲基业硝脲或乙基亚硝脲口服或静注都可致脑胶质瘤；些病毒病因，国外一些学者用某些病毒能在多种动物身上诱发小本瘤，但在人身上未能证实。　　传染的概念，简单地说，就是某种疾病从一个人身上通过某种途径传播到另一个人身上。传染必须具备三个条件：传染源、传播途径及易感人群，三者缺一不可。临床资料证明，脑瘤病人本身并不是传染源。脑科医院专家做过这样的实验，从癌症病人身上取下的癌组织直接种植在另一个人身上，并不能成活生长。尽管目前认为某些癌症的发生与某些病毒有关，如：子宫颈癌，鼻咽癌，白血病，但至今还不能证实感染上某些病毒就一定地得某种癌症的说法。　　同家族中多人患脑瘤，只能说明脑瘤有家族遗传基因，特别是星形细胞瘤（脑胶质瘤）的同家族发病率较高。但是要说明的是，不是家族中有脑瘤患者，下一代或隔代中就必然会有人患脑瘤。因为脑瘤的形成原因有很多，目前认为，诱发脑瘤发生的因素有：遗传因素、物理因素、化学因素和致瘤病毒等等。　　前世界上未将脑瘤列为传染病，收治病人也没有采取像传染病那样的隔离措施。神经外科或肿瘤科的医护人员，他们的肿瘤发病率并不比一般人群高。动物实验也证明，将患癌动物和健康动物长期关在一起，经过反复观察和检查，也未见有任何传染现象。　　癌症是不会传染的，脑瘤同样也是如此。事实上，传染必须具备三个条件：传染源、传播途径及易感人群，三者缺一不可。临床资料证明，癌症病人本身并不是传染源。专家做过这样的实验，从癌症病人身上取下的癌组织直接种植在另一个人身上，并不能成活生长。尽管目前认为某些癌症的发生与某些病毒有关，如：子宫颈癌，鼻咽癌，白血病，但至今还不能证实感染上某些病毒就一定地得某种癌症的说法。　　临床资料证明，脑瘤病人本身并不是传染源。专家做过这样的实验，从脑瘤病人身上取下的癌组织直接种植在另一个人身上，并不能成活生长。尽管目前认为某些癌症的发生与某些病毒有关，但至今还不能证实感染上某些病毒就一定地得某种癌症的说法。到目前为止，可以肯定地说，脑瘤不会传染。　　兄弟姐妹中的年幼者常常因为爱哭和好斗被当成祸害，据《自然》杂志在线报道，一项最新的研究表明，他们也可能是年长兄弟是否患有脑瘤的影响因素。　　长期以来，脑瘤的成因是科学家难以参透的谜团，这不仅由于它们非常罕见，同时收集足够案例找出共同成因也很难。不过，科学家已经有一个概念，就是它与滤过性病毒感染有关，因为它们正在导致宫颈癌和其他一些癌症。　　据报道，一个由海德堡德国癌症研究中心(GCRC)Andrea Altieri领导的研究小组以一个人的兄弟姐妹数量作为他遭受感染数目的替代测量方法，以便对上述问题进行研究。这一想法之前曾被流行病学家使用，意思是一个孩子弟弟妹妹的数量越多，可能受到病毒的影响就越大。　　该小组发现，有4个或者更多同胞的人，无论他们是兄弟还是姐妹，比那些独生子女患上特定种类脑瘤和神经系统肿瘤的几率很可能大一倍。兄弟姐妹的数量是我们目前所知的患神经系统癌症的最高风险因素之一，Altieri说。　　该小组通过一个瑞典的癌症数据库--目前世界上最大的家族癌症登记处，对超过13600个神经系统肿瘤案例进行了分析。他们发现，拥有3个或者3个以上弟弟妹妹的孩子在童年或者少年时期患某种肿瘤的几率是独生子女的3.7倍。然而，有许多哥哥姐姐的孩子患病风险并没有这么大。　　三、脑瘤的护理　　1、心理护理：多数病人在正常生活、工作中突然受伤或者由于疾病所致偏瘫等，这类病人的心理变化常表现为抑郁、愤怒、内疚，悔恨造成的本人及家庭悲剧。癌症病人出院后要注意家庭环境的温馨，保持病人的心理健康，家庭成员要全身心地给予关怀和照顾，让病人体会到家庭的温暖，提高生存欲望。　　2、注意给予高蛋白、高营养易消化饮食，根据病人不同的治疗时期，调节以适合病人口味，利于营养及康复的食品，增强病人的体质。多食蔬菜、水果促进肠蠕动，以利体内毒素的排泄。　　3、语言康复训练：首先要给患者足够的自信心，要有耐性，从简单的单音、双音到句子，每进步一点都要及时给予表扬和鼓励。多在她身边回忆往事，多谈一谈开心事情，要象大人哄小孩子一样对待她们，要有爱心并有尊重的意愿，使她们愉快地生活好每一天。　　4、适度的工作，根据病情恢复的程度，可以参加一些力所能及的工作，保持心情舒畅，从工作中体会到自身的价值，但需注意劳逸结合。　　5、肢体功能锻炼：病人出现偏瘫、卧床期间家属要协助其做肢体被动功能锻炼。病情康复后鼓励病人做主动锻炼，如站立练习，开始可做有依靠站立，如背靠墙，扶拐杖等。同时，指导病人做坐、站练习，登台阶练习可以改善下肢肌力。患侧上肢主要做各关节的主动练习，加强掌指关节活动与拇指的对指练习，以促进手功能顺利康复。　　6、生活处理能力训练：对肢体乏力的闰内，家属可以引导其练习各种捏握方法，进而学习使用梳子、刷子、练习自己洗脸、洗澡、用手摄取食物等，使病人获得生活处理的满足感。　　四、脑瘤的预防　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。　　3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。　　4，加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。　　6、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

不会的

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4，颈椎病患者冬季如何保养

1、生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，冬季天气较冷，活动不足，长期坐立工作或在家看电视等日常生活中，如不良姿势，易引起颈肩部软组织慢性劳损，是引发的病理基础。　　2、冬季有时雨雪天气，易摔倒，乘车安全需注意，如乘坐快速交通工具，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，避免颈椎外伤。严防急性头、颈、肩外伤：头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防。　　3、颈部保暖运动：颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛，可经常做颈部保健操，增加血液循环。

在冬季患者要特别注意颈椎的保暖工作，锻炼是少不了的，周末去公园逛逛，放放风筝或者锻炼一下都是好的，还有就是在家可以购买一套颈椎康进行牵引纠正，这样效果也是不错的。

一．保养1.用枕适当人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右（受压以后的高度）；喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。其实，枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治；另外要注意的是枕席，枕席以草编为佳，竹席一则太凉，二则太硬，最好不用。 2.颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。3.姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。4.避免损伤颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤；颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。二．锻炼颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。我们推荐的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。 wF4疾病库，最全的疾病资料库，最新的健康资讯平台，牵挂您身体健康的朋友！1.头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼；如果没有疼痛，则可以继续锻炼。 2.头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。颈椎病的预防，应从病因及发病诱因两方面采取措施，以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。颈椎是脊柱的一部分，要从脊柱的整体加以预防。预防是防止颈椎病发病的重要内容之一。通常认为脊柱的椎间盘在发育至成人之后，即开始退行性变。事实上每一个人的各椎间盘出现退行性变差异甚大。从年龄方面观察，魏征等对无症状的100例颈椎X线照片进行分析结果提示，椎间盘退变和骨质增生是随年龄增长而增多的：20岁以下组，2/20人；20~29岁组，2/20人；30~39岁组，4/20人；40~49岁组，50岁以上组，16/20人。潘之清研究认为，婴幼儿及青少年时期脊柱外伤机遇最多，因此，颈椎病的预防，应从儿童时期开始。加强体质锻炼，促使椎周软组织强状有力，有助于增强脊柱的稳定性。更注意防止外伤和纠正工作与生活中的不良姿势。颈椎病的诱发因素除外伤外，常见的还有落枕、受凉、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良及其他病症等。颈椎病的致病因素是复杂的，但总的可分为内因（体内因素）和外因（急慢性外伤），二者可以互为因果。内因是致病的基础。我们这里讲的是外因方面的预防。（一）严防急性头、颈、肩外伤：头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防，一旦发生应及时检查和彻底治疗。有些外伤是不是易引起人们注意的，例如坐车打瞌睡，遇到急刹车，头部突然后仰，可造成颈椎挥鞭性损伤；有人生气时随意拧孩子耳朵，孩子为了防御而急性扭颈，或用巴掌打击孩子后头部等，均可引起颈肌及其周围软组织损伤；婴幼儿颈部肌肉尚不发达，颈软，如过早抱起或抱孩子姿势不合适，甚易造成过伸性颈椎损伤；有些青少年体育运动不得要领或不重视运动前的预备活动，如顶牛、头顶立、前滚翻及骑颈娱乐等，均可造成运动损伤。防止外伤是预防脊柱退行性变的有力措施。一旦发生外伤，除治疗软组织损伤外，还要及时治疗颈椎小关节错位，以防止发展成为颈椎病。（二）纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。例如，有人喜欢俯卧，为了呼吸、只能将头扭向一边，这样会发生1~4颈椎扭伤。颈轴侧弯，达到失代偿时，就会出现头昏、头痛和眼、耳、鼻喉等症状。由于损害颈椎的正常力学失衡，会加速各颈椎的椎间盘退变；有人平时姿势尚好，但当看小说、看电视时，习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上，造成屈颈屈背扭腰等，这样会因脊柱椎间韧带损伤而致该段脊柱失稳；妇女带孩子睡觉，常面向孩子侧卧，如果枕头不合身材高度，将置颈胸椎于强迫体位，形成侧弯，可导致脊柱病。（三）合理用枕：枕头是颈柱的保护工具，一个成年人，每天睡眠6~9小时，即每天有1/4~1~3的时间是在睡眠（枕头上）中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维护椎间结构的正常关系，如果长期用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，而造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。这类病人常常表现为睡眠中或睡醒后晨起时颈项不适、落枕、头昏、头痛或顽固性失眠等症状。合理的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要，是药物治疗所不能替代的，但应长期坚持应用。合理的枕头必须具备两项：科学的高度和舒适的硬度。对枕头的高度，国内外学者均十分重视，并提出多种数据。我们研究认为，枕头不宜过高，亦不宜过低。大部分人以自己的颌肩线（下颌角至肩峰的距离）或手掌横径，作为侧卧或仰卧的高度，此高度适合绝大多数人；少数人需适当高枕，如棘突发育畸形、吻棘，枕头过低则可使症状加重。枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬，以木棉或谷物皮壳较好，应用后可以形成马鞍形。睡姿良好对脊柱的保健十分重要。人体躯干部、双肩及骨盆部横径较大，侧卧时，脊柱因床垫的影响而弯曲，如果长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者可发展成脊柱病。睡眠应以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转而睡，都属不良睡姿，应及时纠正。头应放于枕头中央，以防落枕。脊柱病患者应以木板床为宜，弹簧床对脊柱生理平衡无益。（四）预防慢性劳损：由于工作需要，有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间，如果不予重视，委容易发生慢性劳损，并逐渐发展成脊柱病。例如长期看显微镜的人员、坑道作业人员、会计师、缝纫刺绣、牙科医生、飞机的机械师、打字员、发报员等屈颈、斜颈、扭颈、耸肩工作者，以及长期伏案工作的学习的人，若不注意桌椅的高度与自己的身材相适应，又不重视业余时间的平衡运动（与工作姿势相反的姿势锻炼，如伏案工作者作伸懒腰动作），时间长了将会发生肩颈部软组织负荷，不仅容易发生腰背软组织劳损，而且可进一步发展成为颈、胸、腰椎关节功能紊乱。预防慢性劳损，除工间或业余时间作平衡运动外，还可根据不同的年龄和体质条件，选择一定的运动项目，（五）老年人的预防： 50岁以上的老人，脊柱多有退行性改变，因此更应重视预防脊柱病的发生。枕头必须选用合乎个人规格的（保健枕分为特大号、大号、中号、小号、特小号5个规格，男士按个人衬衣号用同号的枕头；女士按衬衣号用小一号的枕头），无论家居或外出，都要重视用枕；天气寒冷时要注意颈腰部保暖，减少缩颈、耸肩、弯腰等不良姿势，冬季应注意防止颈肩受寒，尤其睡眠时颈肩部要保暖，以避免因冷刺激而发生落枕，诱发颈椎病和肩周炎。与人谈话、看电视、看电影或看书报，要尽可能正面注视，不要过度扭屈颈部。总之，要保持脊柱的正常生理曲度、正直、防止因姿势不良而诱发颈椎病。近年来国内外研究证明，危及中老年生命的心血管、脑血管疾病及种慢性病与脊柱相关，故作为老年人预防脊柱病，亦能达到预防高血压、冠心病、心律失常、脑血管等病的作用。对待疾病最积极的方法是防患于未然，尤其在目前治疗药物日益增多的时代，注意预防医学宣教尤为重要。

5，雪拉瑞狗大资料

我只听过雪纳瑞　　雪纳瑞的历史　　迷你雪纳瑞属于梗犬类，源起于15世纪的德国，是唯一在梗犬类中不含英国血统的品种。其名字Schnauzer是德语的“口吻”之意。是机灵及活力充沛的犬种，也是优良的家庭犬。　　雪纳瑞一般可分成三种：迷你型、标准型及巨型。三种类的雪纳瑞都拥有明显的胡须，使得它们的口吻部变得非常特别。　　雪纳瑞基本常识　　一、标准雪纳瑞(Standard Schnauzer)：约十四~十八公斤，身高为42cm-48cm,由德国贵宾犬（German Poodle）、灰狼狐狸犬（Gray Wolf Spitz）及德国平毛犬（German Pinscher）所配种而成，是一种非常能干的牧场守卫犬。　　二、巨型雪纳瑞(Giant Schnauze) ：三十四~四十一公斤，身高为60cm-70cm,可能是由几近绝种的粗毛牧羊犬（herding dogs）及大丹狗（black Great Danes）繁殖而成。在现实生活里，比较少人会饲养巨型雪纳瑞当成宠物，它们通常会被训练成为警犬。　　三、迷你雪纳瑞(Miniature Schnauzer)：系出标准雪纳瑞及猴梗（Affenpinscher，是一种如同约克夏般机灵、勇敢及服从性格强的玩具犬）的配种，一九二八年第一次在英国出现，体重约7-8.2公斤身高为32-36cm。迷你雪纳瑞承继祖先优良的血统，同样具备勇气及守卫的天份。　　玩具雪纳瑞新诞生　　由于外型及能力的差别，标准雪纳瑞及巨型雪纳瑞均被美国犬协俱乐部（The American Kennel Club）列入工作犬组别，而迷你雪纳瑞则归属于（梗）犬组。迷你雪纳瑞也是（梗）犬组别中唯一非起源于英国本土的犬种。　　近年来，还有繁殖者为了满足消费者喜爱小型狗的心态因此专研繁衍出体型上更小型的雪纳瑞而外观和迷你型却一致，体重约在四?五公斤左右，这种超小型犬被称为「玩具雪纳瑞」（Toy Schnauzer），但尚未获得任何犬协俱乐部的认可。(这和玩具型贵宾泰迪熊犬的情形很类似,有市场有人喜欢但是还无法加入国际犬协的比赛行列)　　不过，即使这种狗狗有多种不同的体型，但是在它们的骨子里，却都还是不折不扣、百分之百的雪纳瑞。　　[简介]　　迷你雪纳瑞属于梗类犬的一种，他们精力充沛、活泼，他们的外型及性格与他们的表亲—标准雪纳瑞十分类似，警惕而活泼。缺点：玩具化、过于纤细或粗糙。　　[体型]　　肩高范围是12英寸~14英寸。身体结构坚实，身躯接近正方形，既身高与体长大致相等，骨量充足，没有任何地方显得象玩具。失格：身高低于12英寸或高于14英寸. 理想的身高是公狗肩高47-49.5cm，母狗肩高44.5-47cm。肩高与体长相等。　　[头部]　　眼睛小，深褐色，位置深。眼睛呈卵形而且眼神锐利。缺点：眼睛颜色浅、大、及眼睛突出都属于缺陷。耳朵，如果是修剪过的耳朵，两耳的外形及长度一致，带有向上的尖角。他们的长度与头部尺寸相称，不允许有太夸张的长度。　　耳朵位于头顶较高的位置，内边缘竖直向上，外边缘可能略呈铃状。如果未剪耳，则耳朵小，呈V形，折叠在头顶（纽扣耳）。　　头部结实，呈矩形，其宽度自耳朵至眼睛再到鼻子逐渐变小。前额没有皱纹前额平坦而且相当长。口吻与前额平行，有一个轻微的止部，口吻与前额长度一致。口吻结实与整个头部比例恰当；口吻末端呈适度钝角，有浓密的胡须，以形成矩形的头部轮廓。缺陷：头部线条粗糙、厚脸皮。　　咬合为剪状咬合。缺陷：上颚突出式咬合、下颚突出式咬合、钳状咬合。　　[颈部、背线及身躯]　　颈部结实而且略拱，与肩部完美结合，喉部皮肤紧凑，恰倒好处地包裹着颈部　　。身躯短且深，胸部深度至少达到肘部。肋骨扩张良好，深度合适，向后与短短的腰部结合。背线笔直；自马肩隆至尾根处略向下倾斜。马肩隆为身躯的最高点。从胸到臀的长度与马肩隆的高度相等。缺陷：胸太宽或胸深不够。厚背凹陷或拱起。　　尾根位置高，尾巴上举。需要断尾，保留的长度为：当狗的被毛长度恰当时，长度恰好超过背线即可。缺陷：尾根位置偏低。　　[前躯]　　从各个角度观察，前肢都是笔直的，而且相互平行。它们具有结实的腕部和充足的骨量。深度适中的胸部位于两条前肢中间。肘部紧贴身体，缺陷：肘部松弛。　　肩部倾斜，肌肉发达，平坦、整洁。他们与脊背很好地结合，这样，肩胛的侧边正好位于肘部的正上方。肩胛顶部位置K的很近。肩胛向前、下方倾斜，并成恰当的角度，使前肢能最大程度地向前伸展，而不会受到制约。肩胛和前臂都很长，故允许胸部有足够的深度。足爪短而圆（猫足），脚垫厚实，黑色。足趾呈拱形，紧凑。　　[后躯]　　后躯具有肌肉发达、倾斜的大腿。在后膝关节处具有恰当的角度。在标准站姿时，有足够的角度使飞节端延伸超出尾巴。后躯看起来并不比肩部更大或更高。后脚腕短，在标准站姿时，与地面垂直，从后面观察，彼此平行。缺陷：镰刀腿，牛肢，O形腿或弯曲的后腿。　　[被毛]　　双层毛，坚硬的外层刚毛和浓密的底毛。头部、颈部、耳朵、胸部、尾巴及身躯需要剥毛。在比赛条件下，身体上的被毛必须有足够的长度，以体现其毛发质地。完全覆盖颈部、耳朵和头部。质感相当浓密，但不呈丝质。缺陷：被毛太软或太短，或显得很光滑。　　紧密、粗硬、刚毛而且尽可能浓密，柔软而紧密的底毛，粗糙的披毛，按毛发纹理逆向观察，毛发向后方生长，既不光滑也不平坦。披毛（身躯上的毛发）经过修剪（很明显），但只突出了身体的轮廓。　　[颜色]　　获得承认的颜色为椒盐色、黑银色和纯黑色。不论什么颜色，皮肤的色素沉积都必须很均匀，就是说，皮肤任何位置出现白色或粉色斑块是不允许的。　　椒盐色：典型的椒盐色是有黑白双色毛发、纯黑色、纯白色毛发共同形成的，黑白双色毛发占主流。各种椒盐色都是可以接受的从颜色较浅的浅椒盐色到颜色较深，带有褐色阴影的椒盐色都允许。椒盐色狗的毛色在下列部分会逐渐过度成浅灰色或银白色：眉毛、胡须、面颊、喉咙下方、耳朵里面、胸部、尾巴下、腿下半部及后腿内侧。此外，他的肚子下面也许也会变成浅色。但是，浅色部分不应该扩展到身体两侧，高于肘部。　　黑银色：黑银色的样式与椒盐色一样。在椒盐色的地方必须为纯黑色。黑银色的披毛，里面应该是黑色的底毛。褪色成为褐色的毛发需要剥除，肚子下面的毛色也应该为深色。　　纯黑色：纯黑色是唯一被承认的单一色。理想的色泽为非常浓黑的披毛和颜色略浅一些的、柔软的底毛，这种颜色在任何地方都是很理想的。应该剥除褐色或褪色的毛发。用剪刀或电剪剃毛的部分，毛色会变浅。胸部有小的白色斑点或身体其他地方偶然出现白毛是允许的。　　失格：纯白色或有白色条纹，白色污迹、白色斑块的狗，黑色狗胸前有小块白色斑点除外。椒盐色或黑银色狗自喉咙和前胸以下部分颜色逐渐褪色为浅灰色或银白色。除此之外的其他自然颜色　　[步态]　　评价步态主要看快步走时的步态。从前面观察前肢，肘部靠近身体，直着向前，既不向外，也不向内。从后面观察后肢，后肢直，而且与相应的前肢在同一平面上运动。注意，一般在完成快步走后，后腿将继续与前腿在同一平面内运动，但略向内倾斜，是允许的。从前方观察需要以肩点为基准，从后面观察需要从髋结合点为基准。不论从前面观察还是从后面观察，前肢或后肢从基准点到地面都是垂直的。迷你雪纳瑞在行走时，腿向内倾斜的角度极小，用肉眼几乎分辨不出。足尖不能交叉，肘部不能外翻。从侧面观察，前肢能充分伸展，后躯驱动力强。足爪不内翻或外翻。缺陷：单线行、侧步、前腿高抬、划步、后腿驱动力不足。　　[气质]　　典型的迷你雪纳瑞是勇敢的、警惕的，同时也是驯服的。他非常友好，聪明，喜欢取悦主人。决不能有侵略性或过于胆怯。　　【护理】喜足够的运动，其硬而粗的被毛需适当拔除。　　编辑本段雪纳瑞犬毛色遗传　　椒盐色、黑银色、黑色披毛颜色不同的迷你雪纳瑞在搭配上没有任何限制，所产下来的后代三种颜色都会出现，不过依颜色强化的结果比例不同，而椒盐色这种色系也只有在雪纳瑞出现，以下简单说明迷你雪纳瑞的毛色遗传：　　这仅是参考资料，并不能表述完整的基因表现，但有一件事是肯定的，除非基因产生重大缺陷，白色系是不存在于迷你雪纳瑞。　　父母犬后代犬　　椒盐X椒盐=椒盐，黑银　　椒盐X黑银=椒盐，黑银　　黑银X黑银=椒盐，黑银　　椒盐X黑色=椒盐，黑银，黑色　　黑银X黑色=椒盐，黑银，黑色　　黑色X黑色=椒盐，黑银，黑色　　小雪的三种颜色　　颜色　　认可的颜色有椒盐、黑银和纯黑。没有所谓的银色。三种颜色有相同的皮肤色素，比如说，在犬身上任何一处不能有白或粉红的皮肤点。　　椒盐色　　典型的椒盐色毛色是由黑白色纹状毛发（指从毛根到毛尖由深至浅再到深的色泽变化）和黑白色非纹状毛发结合而来得，纹状毛发占主导地位。所有深浅的椒盐都是可以接受的，在顶层毛发中，纹状毛发和非纹状毛发可以是从浅至深的各种色泽混合（棕褐色底纹也可以接受）。在椒盐色犬中，椒盐色的纹理在眉毛、胡须、颊部、咽喉下、耳朵内、胸毛、尾根下、腿部修饰毛、后退内侧等处淡化成浅灰色或银白色。在身下，毛发也许会淡化，但如果淡化，淡化毛发不能在身侧一边延伸向上至超过肘部。　　黑银色　　黑银色与椒盐色的色泽变化一样。整个椒盐色的部分必须是黑色。黑银色犬的黑色顶层毛发是非常厚重的黑色，内层毛发为黑色。拔毛的部分不会淡化，也不会有棕色色调，身体下的毛发颜色深。　　黑色　　黑色是唯一认可的纯色雪纳瑞。理想的黑色应该是：外层毛发色泽厚重有光泽，底层毛发可稍稀疏，消光的黑色色泽，这是很自然的，不应扣分。拔毛的部分不会淡化，也不会有棕色色调。剪毛和剔毛的区域会有较淡的黑色。在胸部有小白斑可以接受，在身体其他部位有单根的白毛也可以接受。　　失格缺陷纯白色或是在犬身上的有色部位有白色的条纹、杂色斑或白色斑点，黑色雪纳瑞在胸部可有小块的白色斑。在椒盐色、黑银色和纯黑色犬身上在咽喉下和胸部可淡化成灰色或银白色，在这些淡化区域之间应是自然的毛色。任何在这些部位出现的不均称、相连的白纹、白斑均视作白色杂斑，为失格

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