程序员保护视力

为什么很多程序员 视力是好的，为什么很多程序员 视力是好的，怎么样保护眼睛(作为一个程序员，你是不是不适合做程序员眼睛差的？询问是因为工作原因(程序员病情分析:从你说的情况来看，主要是用眼过度视力衰退或近视引起的。

保健品对身体有副作用，还是多吃胡萝卜和维生素E多的蔬菜，食补比那些好多了。叶黄素是视网膜非常重要的营养物质，可以帮助保护眼睛免受紫外线伤害；胡萝卜素促进眼睛光敏色素的形成。这两种都是天然眼药水。相比较而言，叶黄素和原花青素效果明显，更实惠有效。也可以一起补充。比如奥天力的康车软胶囊就含有两种营养成分。

换个LCD 程序员不是专业制图师，现在LCD还挺便宜的。1.显示器接地良好。2.crt显示器的刷新率高于85hz3。3.姿势一定要正确，以舒适为主。4.17英寸的距离大约是一只手臂。5.多喝水，规律休息。6.参考上面我的900度电脑，每天看10个小时左右。一般不累，但一直想弄个负氧离子发生器，一直没买。你经常看电脑吗？多喝菊花茶！菊花茶是保护眼睛的好饮品！

菊花对眼睛疲劳有很好的疗效，视力模糊。中国自古就知道菊花可以保护眼睛健康。除了涂抹眼睛可以消除水肿，平时可以泡一杯菊花茶喝下去，可以消除眼睛疲劳的症状。每天喝三四杯菊花茶，有利于恢复.996菊花种类繁多，不懂门道的人会选择白花大朵的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。

Correction视力达到1.0以上是可以的，但是如果医生建议用眼不要过度，最好不要简单的说，一是要能看清屏幕，二是长时间盯着屏幕不会对身体有不好的影响。眼睛不好看没关系，比如近视等后天条件。但是程序员长时间面对电脑要注意休息，不要太累，主要靠平时的注意力，所以眼睛好不好都不能影响工作程序员。

病情分析:从你说的来看，主要是用眼过度引起的视力下降或近视。长期用眼过度，会导致深度近视，眼睛过度疲劳。指导:建议及时去眼科测量视力并使用眼镜控制视力。注意坐姿，避免长时间连续工作。一般工作一小时后要休息一下，做眼部按摩，用眼药水。

视力这种事情，一个是靠自己养成的好习惯就能保持的，一个是天生就有隐形眼镜的。当然，初中高中总会有几个人每天看小说到凌晨。时隔多年，视力依旧稳定如初。我相信每个人。这样的人应该是天生的好视力，眼睛里好像藏着自动矫正装置。先说近视的原因。我们大多数人天生就有一双好眼睛。但由于后期保护不当，长时间看书或玩手机，看附近的东西，导致眼部睫状体血管长期受压，无法控制肌肉收缩，使晶状体变厚。

有一个好的视力并且能够从事更多的职业是很棒的。像程序员，长时间看电脑屏幕，近距离工作的人，如果没有适当的休息，还是会近视的。大多数出身好的人视力都不会。很难说是什么原因造成了那些人的眼神。总之人不近视，让近视的人很羡慕。这种事情就好比有的人天生瘦，再怎么熬夜吃辣脸上也长不出痘痘。如果别人有自己没有的能力，会让人很羡慕。

视力这种事情，一个是靠自己养成的好习惯就能保持的，一个是天生就有隐形眼镜的。当然，初中高中总会有几个人每天看小说到凌晨。多年之后，视力依旧稳定如初。我相信每个人。这样的人应该是天生的好视力，眼睛里好像藏着自动矫正装置。先说近视的原因。我们大多数人天生就有一双好眼睛。但由于后期保护不当，长时间看书或玩手机，看附近的东西，导致眼部睫状体血管长期受压，无法控制肌肉收缩，使晶状体变厚。

有一个好的视力并且能够从事更多的职业是很棒的。像程序员，长时间看电脑屏幕，近距离工作的人，如果没有适当的休息，还是会近视的。大多数出身好的人视力都不会。很难说是什么原因造成了那些人的眼神。总之人不近视，让近视的人很羡慕。这种事情就好比有的人天生瘦，再怎么熬夜吃辣脸上也长不出痘痘。如果别人有自己没有的能力，会让人很羡慕。

程序员，俗称码农，意思是每天在电脑上写10个小时左右的代码。上班不是上学，40分钟后，老师会提醒你课后休息10分钟。程序员一上班就要看电脑到下班，甚至加班，长时间看电脑，虽然已经到了成年人和近视人群，近视度数基本稳定，不容易加深，但是容易引起眼睛疲劳。做电脑工作的人，每天一斤胡萝卜，可以增强眼睛免疫力，坐得更稳，不要用增加眼压的眼药水(大部分眼药水都是增高的)。光线和阳光足以保持好心情，避免青光眼。